Kira
Active Club
vivi la differenza
il nostro format
Active Training
Si tratta di sessioni di allenamento ad intervalli che consistono in esercizi ad alta intensità, seguiti da pause di media e bassa intensità. L’elemento chiave è la riduzione del tempo di allenamento, che, grazie al livello di intensità, è efficace anche se eseguito per brevi periodi. Questo tipo di allenamento può essere eseguito nei fitness club, ma anche in casa o all'aperto, ed è una delle tendenze per il 2023. La risposta del @kiraactiveclub al trend comprende diverse esperienze di allenamento - come Bootcamp, Skillathletic Training , format progettati intorno la gamma di attrezzature del nostro club per chi desidera migliorare le prestazioni atletiche.
Full-body Fitness
RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI
Kira Club è una vera e propria Boutique del fitness, un ambiente riservato ed esclusivo ma allo stesso tempo alla portata di tutti. Il nostro COACH FITNESS ADVISOR creerà, in base alle tue esigenze, un percorso studiato SU MISURA permettendoti di raggiungere il miglior stato di forma possibile!
Un team di allenatori esperti e un ambiente raffinato ti aiuteranno a raggiungere qualsiasi risultato!
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TEAMBEATS™
Monitoraggio della frequenza cardiaca in tempo reale
Il monitoraggio della formazione in tempo reale rende i corsi competitivi e coinvolgenti e aumenta la motivazione dei tirocinanti creando un ambiente collaborativo. Sfruttando le frequenze cardio visualizzate sullo schermo, gli allenatori possono monitorare i livelli di sforzo degli allievi durante ogni sessione e possono intervenire secondo necessità per regolare il ritmo della lezione.
Workout
CREED BOXING
CREED BOXING è un allenamento per tutto il corpo di 50 minuti che crea forza e sicurezza con potenti sequenze di boxe. L’allenamento aumenta la resistenza e la velocità, insieme ad esercizi di functional training e tonifica tutto il corpo e il con esercizi a terra il core.
La musica e l’illuminazione portano l’atmosfera a un livello superiore. Un’atmosfera per farti sentire invincibili, forti e sicuri di se.
Con un allenamento a intervalli ad alta intensità e coach qualificati e tutto ciò di cui hai bisogno per il perfetto allenamento cardiovascolare.
creed boxing
Perchè funziona
CREED BOXING è full-on e full-body. I nostri allenamenti sono progettati per massimizzare i risultati e ridurre al minimo gli infortuni.
Benvenuti nella scienza del successo.
I sacchi, i kettlebells, slam balls, trx, plyo box, air bike, tappeti force cross, sono utilizzati per un workout unico che offre infinite combinazioni. Gli allenamenti sono in continua evoluzione, dinamici e divertenti. CREED BOXING sfida la mente e sorprende il corpo.
È un nuovo modo di allenarsi. Creed boxing è tutto ciò di cui hai bisogno per costruire un te più potente.
i nostri corsi
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COSA OFFRIAMO
Ci impegniamo a offrirti la migliore esperienza di allenamento.
Professionisti qualificati
certificati dai più importanti enti sportivi, in continuo e costante aggiornamento per seguire le evoluzioni delle discipline che insegnano, seguiranno i tuoi allenanamenti quotidianamente per farti arrivare ad avere la perfetta tecnica di esecuzione degli esercizi e per poter trasmettere sempre nuovi modi di allenare il corpo in modo da poter far raggiungere i tuoi obbiettivi.
Kira Active Club Accaemia Fitness, in sinergia con
Accccademia GUMA Sport e Fitness
hanno creato una scuola di formazione professionale per Istruttori del mondo del Fitness e dello Sport, per il rilascio di Certificazioni
conabiltazione Tecnica in ambito Nazionale.
Se si un semplice appassionato oppure vuoi diventare un Professionista nel mondo del Fitness e dello Sport, attraverso i nostri corsi e programmi, hai garanzia di acquisire tutte le competenze per diventare un leader del settore.
siamo accademia di sport e fitness
offerta fomativa per istruttori certificati
Organizza e coordina corsi e attività sportive. conosce tecniche di allenamento individuali e di gruppo. segue lo sportivo nell'esecuzione corretta degli esercizi. prepara, se richiesto, schede di allenamento personalizzate.
istruttore functional training
L'allenamento funzionale o functional training è una tipologia di allenamento basata sull'esecuzione dei movimenti naturali del corpo, utile per agire in profondità sulla muscolatura, definendola senza appesantirla.
I suoi compiti riguardano il pianificare gli allenamenti dello sportivo con lo scopo di ottenere la condizione fisica ideale, aiutare gli atleti dopo un infortunio recuperando la loro precedente condizione fisica e lavorare coadiuvato da altre figure della squadra, come medici, trainer e fisioterapisti.
L'istruttore guida la classe attraverso una serie di esercizi progettati per rafforzare e allungare il corpo, concentrandosi sul corretto allineamento e sulla respirazione. Può anche fornire modifiche per aiutare individui con specifiche limitazioni fisiche
il nostro shop
Tour Our Gym
-Salvatore Avallone
-Salvatore Avallone
- Lucia Occorsio
-giorgia maurano
- crist chiaro
-dalia de masi
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